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Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Après quatre enfants, Victoria Beckham affiche une silhouette toujours aussi longiligne.

Le secret de ses régimes post-grossesse? Cinq poignées de nourriture par jour, ponctuées de Yogalosophie et de pilates.

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Cerise sur le tableau? Victoria, connue pour sa taille 0, arbore une silhouette filiforme, même après quatre bébés. Son secret?

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Le voici Le programme en question? En cas de fringale, Victoria se contentait de baies de goji fruit riche en nutrimentsou de noisettes. Thé de perte de poids victoria beckham sucre et aliment gras étaient bannis!

Son challenge à l'époque?

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Être au top pour se dévoiler à la Fashion Week de New York, qui avait lieu deux mois après la naissance de la petite Harper. Si la star à la volonté de fer aspirait à des résultats imminents, elle a dû néanmoins reprendre en douceur après son accouchement. Après sa césarienne, les médecins lui ont fortement déconseillé tout exercice physique intense.

Les secrets du régime de Victoria Beckham

Même à faible dose, cette nourriture suffit à rassasier. Un programme difficilement compatible avec l'allaitement L'idée de corréler ces habitudes alimentaires et physiques à un allaitement, comme l'a fait Victoria Beckham, laisse notre expert perplexe. Aux jeunes mamans qui allaitent et souhaitent imiter Victoria Beckham, le professionnel recommande d'ajouter des glucides au régime.

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Côté sport, si comme Victoria Beckham vous avez subi une césarienne, Raphaël Gruman confirme que pratiquer la méthode Pilates, comme toute gym douce, est sans danger. Leducs Lire aussi :.

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