Dit de perdre du poids, Les inconvénients de perdre du poids


Voici quelques conseils pour aider à emmener un être cher vers une vie en bonne santé, sans ruiner votre relation avec lui ou elle. Cela dit, entre le dire et le faire, il y a….

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Un premier obstacle se dresse sur votre route : la motivation. Dit de perdre du poids ventre? Il se peut que le poids de votre mari ne soit pas du tout un souci pour lui.

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Le frein peut aussi être psychologique. Il faut du courage pour faire face à ses soucis de poids.

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Donnez le bon exemple. Ne soyez pas cruel. Encouragez et félicitez les bons comportements au lieu de critiquer les mauvais.

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Agissez avec discrétion. Si, en plus, il ou elle reprend du poids, il risque de ne pas oser vous en parler.

Ne menacez pas. Beaucoup de gens finissent pas utiliser la menace par frustration.

Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Mincir c'est aussi dans la tête. Et parfois, ça bloque. La solution? Repérer ces freins, les comprendre et les dépasser.

Lorsque votre amie vous parle de ses soucis de poids, écoutez-la patiemment. Unissez-vous face au poids. La perte de poids est personnelle alors faites en sorte de garder vos chemins parallèles mais séparés, même si vous faites le programme ensemble.

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Jusqu'à lundi seulement :.

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