Perdre du poids avec ibs-d. Ma Perte de Poids - Un Regime Specifique pour le Syndrome du Colon Irritable (Février 2021).


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Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour maintenir un poids santé et bien vivre avec le SCI. Les causes exactes du SCI sont inconnues. IBS peut entraîner une perte ou un gain de poids chez certaines personnes.

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Ces cinq hormones connues semblent être à des niveaux anormaux chez les personnes atteintes du SCI, soit plus élevés ou plus bas que prévu. Vous ne pourrez peut-être pas toujours contrôler vos symptômes lorsque vous souffrez du SCI, mais il existe des moyens de vous aider à maintenir un poids santé, notamment en adoptant une alimentation saine comprenant des fibres. IBS et régime Un régime qui consiste à manger plusieurs petits repas est recommandé plutôt que de manger de gros repas lorsque vous avez le SCI.

En plus de cette règle de base, un régime pauvre en graisses et riche en glucides à grains entiers perdre du poids avec ibs-d également vous être bénéfique lorsque vous avez le SCI. De nombreuses personnes atteintes du SCI hésitent à manger des aliments contenant des fibres de peur de provoquer des gaz qui aggravent les symptômes.

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Vous devez ajouter lentement des fibres à votre alimentation, ce qui aide à réduire le risque de gaz et de ballonnements. Une quantité quotidienne idéale de fibres pour les perdre du poids avec ibs-d se situe entre 22 et 34 grammes.

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Vous voudrez peut-être éviter les aliments connus chez certaines personnes pour aggraver le SCI — ces aliments ont également tendance à entraîner une prise de poids. Les sucres contenus dans ces aliments ont tendance à être plus difficiles à digérer pour les personnes atteintes du SCI et ils aggravent souvent les symptômes.

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Conclusions La perte ou le gain de poids peut être un effet secondaire du SCI. Cependant, il existe perte de poids c-slim approches diététiques qui peuvent vous aider à réduire vos symptômes tout en maintenant un poids santé.