Tisanes perte de poids


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Mais est-ce que boire de la tisane fait perdre du poids en soi? Quelles plantes faut-il privilégier dans une tisane pour accompagner un régime?

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On fait le point avec Laëtitia Willerval, diététicienne et nutritionniste. Un mug, de l'eau frémissante, un sachet qui sent bon les herbes fraîches et qui infuse doucement S'il suffisait de boire de l'infusion pour perdre des kilos, on serait au courant depuis bien longtemps.

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On vous livre tous ses secrets. Comment boire ma tisane pour maigrir? Que les choses soient claires : la tisane n'est pas un brûle-graisse en soi ce serait trop facile, non? Boire de la tisane ne suffit pas pour perdre du poids.

En revanche, les tisanes incitent à boire plus.

Toutes nos astuces

La tisane joue donc le rôle d'accompagnateur dans un régime ou dans le cadre d'une alimentation équilibrée encore elle! Pour booster sa perte de poids, on boit donc 1,5 à 2L d'eau ou d'infusion par jour, tout au long de la journée et de préférence entre les repas.

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Astuce : préférez les plantes excitantes et dynamisantes comme le tisanes perte de poids vert et le maté en début de journée. D'abord, il y a des tisanes drainantes pour maigrir : alliées detox par excellence, elles aident à éliminer les déchets et les toxines de l'organisme. La reine des près stimule également l'élimination des déchets de l'organisme. Les racines de pissenlit, quant à elles, permettent non seulement d'éliminer les toxines mais aussi de jouer sur la satiété.

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La tisane, boisson coupe-faim insoupçonnée! Vous avez l'embarras du choix!

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