Histoires de perte de poids rapide. Post navigation


Il y a un an, presque jour pour jour, je faisais 25 kilos de plus.

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Chaque kilo perdu rend heureux, avouez! Je mangeais trop gras, trop riche, trop souvent, en trop grande quantité mais surtout très tard, trop tard.

3 histoires de perte de poids authentiques dont les photos avant/après sont vraiment inspirantes

Mais bon. En supprimant tous les féculents de mon alimentation.

Vous pouvez retrouver les auteurs de ces témoignages sur le groupe d'entraide officiel de RegimesMaigrir. Ces histoires véridiques d'individus exemplaires qui ont maigri malgré de nombreux obstacles et difficultés aident fortement à motiver. Nous avons tous quelque chose à apprendre en lisant chacune de ces narrations.

Place aux légumes, aux fruits, aux viandes blanches de préférence et aux poissons. Si vous avez décidé de perdre du poids, vous devez vous faire deux amies avec lesquelles vous allez vivre des hauts et des bas.

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Elles vont aller et venir mais vous ne devez jamais les laisser partir. Elles seront de véritables piliers. Sans elles, vous êtes foutu e s!

À elle de ne pas lâcher! Elle en perdit 23 en seulement 6 mois en se concentrant sur la bonne alimentation. Puis elle est tombée amoureuse de la muscu et décida de se construire de vrais muscles travaillés. Elle arrêta de se peser pendant un moment et regardait son corps radicalement se transformer dans les miroirs de la salle.

Ensuite, il faut vous fixer des objectifs concrets et réalisables. Je déteste les cuissons à la vapeur. Vous pouvez varier avec ce que vous aimez.

Bien évidemment, en complément de cette alimentation il faut pratiquer une activité sportive. Je fais environ 5h de sport par semaine.

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Côté sport, je me suis inscrite dans une salle. A la fin des cours, je suis trempée, je me sens fatiguée mais ça fait vraiment du bien; et pour le corps, et pour la tête. Sur Youtube il y a pleiiiin de vidéos qui me servent les jours où je ne peux pas aller à la salle.

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Je conseille tout de même les cours collectifs dans une salle car, si vous payez un abonnement, vous serez certainement plus motivé e s à rentabiliser votre argent! Perdre des coups de poids craquais sur une gourmandise sucrée ou un plat salé.

9 témoignages de femmes sur leur perte de poids de 10 kilos ou plus !

Heureusement que ce blog est entré dans ma vie! Grâce aux Gourmandises De Karelle, je me force à préparer de nouvelles choses presque tous les jours. Vous savez pourquoi? Continue de nous allécher avec tes recettes bises Error happened. Je suis plus que motivée après lecture de ton témoignage….

Témoignages de femmes et d'hommes qui ont réussi à maigrir (avec photos)

Félicitation et plein de succès dans ce que tu entreprends. Error happened.

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Primas para siempre … Error happened. Cet article ma reboosté today,mon coach va etre surpris de me voir ce soir! Merci et à bientot jespere pour une new recette!

Retirer tous les féculents, je trouve ça très dure car perso, je suis grande consommatrice de pain! Je te trouve très belle avant et après le régime!

COMMENT J'AI REUSSI A PERDRE 25 KG EN 3 MOIS !

You inspire me more and I love you more. Big congrats Karelle Error happened.

Bravo Error happened. AGB 7 est trop trop histoires de perte de poids rapide de toi. KEMY à tout dit!!

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Bisous et bravo. Continues coe ca ma belle!! Et bonne continuation.

Voici mon histoire.

Volonte et motivation, il n ya que ca de vrai… Error happened. Pendant combien de temps as-tu supprimer les féculents?

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