Comment perdre du poids avec des attelles de tibia, immobilisation et prise de poids - Accidents sportifs - FORUM Santé - Doctissimo


Certains pensent que le ruban thérapeutique, qui est appliqué sur la peau pour soutenir la zone sans restreindre les mouvements, peut aider à faciliter la contraction musculaire du muscle tibial antérieur, celui qui est touché par le tibia. On pense également que le ruban kinésiologique améliore le flux sanguin vers le muscle en soulevant doucement la peau et les tissus au-dessus du tibialis antérieur. Des recherches limitées le suggèrent : La bande kinésiologique peut être supérieure à une intervention minimale. Les différentes marques présentent des différences significatives en termes de force maximale et de fonctionnement. La couleur du ruban ne produit probablement aucune différence de résultats.

Pendant ce temps, vous pouvez pratiquer des sports ou des activités qui sont moins susceptibles de causer des blessures supplémentaires à vos jambes.

Ces activités comprennent la natation ou la marche. Votre médecin vous suggérera souvent de faire ce qui suit : Gardez vos jambes surélevées. Achetez des compresses froides.

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Consultez votre médecin avant de reprendre toute activité. Chirurgie La chirurgie est rarement utilisée pour traiter les attelles du tibia.

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Cependant, si vos attelles du tibia causent une douleur intense et que les symptômes durent plus de plusieurs mois, votre médecin peut recommander une chirurgie. Cette chirurgie est connue sous le nom de fasciotomie.

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Au cours de cette procédure, votre médecin pratiquera de petites incisions dans les tissus du fascia entourant les muscles de votre mollet. Ceci peut potentiellement soulager une partie de la douleur causée par les attelles tibiales.

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