Perte de poids vs maintien du poids, Surpoids: maintenir la perte de poids est le véritable enjeu - Planete sante


  • Deux importantes études ont sondé des personnes qui ont perdu du poids et qui ont réussi à le maintenir pendant plus de 5 ans.
  • Par ailleurs, il est recommandé de perdre du poids de façon progressive car la perte de poids rapide était un facteur de risque pour un regain de poids plus rapide et plus important.
  • К несчастью, она все еще оставляет открытой самую глубокую проблему из всех -- изначальную цель создания Диаспара.

À cet effet, les nutritionnistes sont les professionnels de la santé reconnus comme étant les spécialistes de la nutrition humaine, qui peuvent vous aider dans votre démarche de saine gestion du poids. Afin de parvenir à maintenir le poids perdu, les saines habitudes de vie que vous avez acquises lors de votre phase de perte de poids doivent pouvoir être intégrées à votre mode de vie non seulement pour la prochaine année, mais bien pour toute votre vie!

Dernière modification : 27 mai Références Aucott, L. Effects of lifestyle interventions and long-term weight loss on lipid outcomes — a systematic review.

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