Le brandy aide à perdre du poids

Si vous voulez boire quelque chose, mieux vaut commander ces boissons alcoolisées pauvres en glucides.

Vous êtes un amateur de vin? Dans ce cas, ne soyez pas triste… La teneur en glucides du vin peut varier légèrement en fonction de la variété de raisin et de la douceur du vin.

Je déconseille toujours la bière en raison de sa haute teneur en glucides. Commettez-vous ces erreurs évitables qui ralentissent la perte de poids? La question est donc probablement plus complexe.

Une autre explication est la quantité de nourriture ingérée. De plus, la plupart des personnes qui suivent un régime pauvre en glucides visent la perte de poids et donc mangent sciemment moins que la personne moyenne.

Bref, alcool et régime ne font pas bon ménage. Cela signifie en moyenne une boisson par jour pour les femmes et deux boissons pour les hommes.

Mon conseil est de boire avec modération le week-end seulement.

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