Le zèle aide-t-il à perdre du poids, Hourglass avis - Les testeurs révèlent le secret !


Whatsapp Ne niez pas, vous vous êtes certainement posé la question.

Et si votre esprit vous empêchait de perdre du poids ?

Et ce n'est d'ailleurs pas très surprenant. Au cas où cela vous aurait échappé, le citron est depuis plusieurs décennies en odeur de sainteté.

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L'agrume est un de ces aliments qui, sans trop que l'on sache pourquoi, offre une douce impression de purification lorsqu'on le consomme. Celle-là même ressentie un lendemain de soirée, où arroser votre gosier d'une eau tiède citronnée semble presque suffire à gommer le saladier de mojitos ingurgité la veille.

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Mais une de ses supposées vertus séduit tout particulièrement : son aide pour maigrir. Cette dernière se déduirait du principe que l'agrume facilite la digestion, une réalité selon certains diététiciens et nutritionnistes d'où son intérêt au lendemain de la susdite soirée.

Le zèle aide-t-il à perdre du poids, un mauvais travail digestif favoriserait l'accumulation de toxines et donc la prise de poids.

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Partant de là, siroter le breuvage aiderait à ne pas stocker de graisses. C'est à ce moment précis que nous intervenons.

Aucune action sur la fonte des graisses?

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Car sans trop de surprises, boire une gourde d'1,5 litre de jus de citron tout au le zèle aide-t-il à perdre du poids de la journée n'a jamais fait maigrir personne, en tout cas pas en ne faisant aucun sport et en conservant la même alimentation. Commençons par le commencement.

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L'agrume en lui-même, comme n'importe quel aliment, n'a strictement aucune incidence sur la perte de poids. En revanche, il est évident que n'importe qui maigrira, et même plutôt rapidement, en faisant ceinture sur tout aliment solide et en ne buvant que de l'eau citronnée.

Il s'agit d'ailleurs peu ou prou du concept vanté par un certain Stanley Burroughs, naturopathe suisse, dans les années Dans tout cela, on ne doit rien à l'agrume, mais simplement à l'arrêt de l'alimentation.

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L'amaigrissement s'effectuerait tout autant avec de la grenade, des endives ou des poivrons jaunes. Avis sur la perte de poids htp citron oui, pour ses vitamines et ses antioxydants Pressez le jus d'un demi citron bio dans un grand verre d'eau le matin, pour bénéficier de sa vitamine C et de ses antioxydants.

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Photo iStock Quoi qu'il en soit, même si perte de poids il y a, on ne connaît que trop bien les conséquences sur la santé de ce genre de régime. Par ordre d'importance, les carences éventuelles, le sévère retour de bâton à la reprise d'une alimentation considérée comme normale et la difficulté de stabiliser son poids par la suite.

En revanche, libre à vous de consommer l'agrume pour optimiser votre hygiène de vie.

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On se déshydrate durant la nuit et trop peu de gens boivent au réveil, hormis leur café ou thé qui sont des diurétiques. À condition évidemment de ne pas souffrir d'intestins fragiles ou de toute autre maladie, car le citron peut être irritant lorsqu'il est consommé en excès.

Relu par le comité de rédaction Les nutritionnistes peuvent aider à perdre du poids durablement. Voici les étapes pour maigrir avec les conseils de ce spécialiste. Le métier de nutritionniste change car le secteur de la nutrition change constamment. Au fur et à mesure que les chercheurs découvrent de nouvelles compréhensions de ce qui est sain et de ce qui ne l'est pas, le monde en évolution de la nutrition est souvent difficile à comprendre pour le grand public.

Il est l'auteur de Coup de pied dans le plat, Éd. Nos recettes de petits déjeuners hyperprotéinés Un petit-déjeuner hyperprotéiné en 10 recettes Cake aux noisettes et aux raisins Le cake du sportif : farine complète, noisettes et raisins secs : vous êtes prêt e pour un bon footing!