Boissons naturelles pour vous aider à perdre du poids


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Voici quatre recettes toutes simples à faire qui peuvent vous aider à mincir. Thé vert.

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Il renferme de la théine, qui favorise le brûlage des graisses. Buvez, de préférence en mangeant, trois ou quatre tasses par jour.

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Citronnade maison. Le citron permet d'augmenter le métabolisme, le métabolisme utilise les aliments que nous ingérons pour assurer le bon fonctionnement de l'organisme, il aide à brûler plus de calories et à débarrasser le corps de ses toxines.

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Précieux antioxydant, il permet également de lutter contre les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules. Mélangez 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de jus de citron dans un verre d'eau.

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Vous pouvez aussi prévoir de plus grandes quantités et préparer une carafe que vous conserverez au frais. Infusion à la cannelle.

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La cannelle permet de stabiliser le taux de sucre dans le sang, effets satiété et anti-fringale assurés. De plus, tout comme le citron, elle accélère le métabolisme et permet également de réduire l'anxiété. Mélangez ml d'eau bouillante avec 1 cuillère à café de cannelle et 1 cuillère à soupe de miel.

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Buvez 3 à 4 tasses par jour. Infusion miel romarin. Il permet également de renforcer le système immunitaire.

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Le romarin quant à lui régule les lipides au niveau du foie, ce qui favorise la digestion. Il permet également de combattre les effets du stress et de la fatigue.

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Faites infuser 1 à 2g de romarin séché dans ml d'eau bouillante. Vous pouvez consommer toutes ces boissons chaudes ou froides, selon votre préférence et le temps qu'il fait. En version cocktail, ajoutez quelques glaçons, des rondelles de citron, des feuilles de menthe ou une tranche d'ananas.